Undici novembre, San Martino! Tradizione siciliana vuole che oggi si debbano mangiare i mufuletti (magari uno, va bene) “cauri cauri chini ri mortazza”! (Mufuletti caldi caldi pieni di mortadella)
Seguire certe tradizioni è importante, aiuta a mantenere la mente libera senza le soliti restrizioni! Perciò se qualcuno se lo stesse chiedendo dei miei pazienti siciliani… siete autorizzati a mangiarlo.
Come autorizzo i miei pazienti a distanza a rispettare la loro di tradizione.
Non sarà di certo il panino il problema della “dieta”, cerco di dirvi tutti i giorni che si ingrassa facendo sicuramente altro. L’importante è la serenità mentale!
Mangia sano con Federica è il blog della dottoressa Federica Tarantino, dietista. È possibile interagire con lei attraverso i suoi social.
Email: federica.dietista@gmail.com
Telegram: mangiasanoconfederica
Instagram: mangiasanoconfederica
Facebook: mangiasanoconfederica
Pinterest: mangiasanoconfederica
